It kā tik vienkārša darbība, ko katrs veicam ikdienā - elpa. Bet tajā pašā laikā tik nepilnīgi izmantots “ierocis” pašsajūtas...

Nav laika… 😵‍💫 Katru dienu ir jāpaspēj izdarīt miljons lietas - darbā, pa ceļam, mājās. Nakts miers bieži ir vienīgais brīdis, kad...

Mugurkauls - ķermeņa centrālā ass un arī enerģijas galvenā maģistrāle. Ir dzirdēts teiciens: “Tu esi tik jauns, cik lokans ir tavs...

Kas ir joga? Vai tā ir kustība, elpa, skaņa vai tomēr vēl kaut kas vairāk - pasaules uzskats un dzīves filozofija?