Mēs bieži domājam par masāžu kā par veidu atslābināt muskuļus, mazināt saspringumu un “atlaist spriedzi”. Taču ķermenis nav tikai muskuļi. Tas ir nervu sistēmas templis, emociju arhīvs, dziļu pieredžu nesējs un enerģētiska struktūra, kas reaģē uz visu — pieskārienu, balsi, elpu, nodomu. Tieši tāpēc masāža, kas ietver tikai fizisku iedarbību, sniedz atvieglojumu vienā līmenī. Bet masāža, kurā tiek iesaistīta nervu sistēma, somatiskais darbs, enerģētiskie meridiāni, reiki un sk

Vai esi kādreiz jutis, ka esi apmaldījies savā ceļā, šaubies par savu virzienu dzīvē vai vienkārši nezini, kā pieņemt sev piemērotākos...

Vai jūties saspringusi, nogurusi vai it kā būtu atvienojusies no sava ķermeņa? Somatikas sesija ir maiga, bet dziļa metode nervu sistēmas...

It kā tik vienkārša darbība, ko katrs veicam ikdienā - elpa. Bet tajā pašā laikā tik nepilnīgi izmantots “ierocis” pašsajūtas uzlabošanai. Jā, mēs katrs mākam elpot. Bet vai ikdienā to darām pareizi? Vai ķermenim pietiek ar īsu, seklu elpošanu, kas iezogas mūsu stresa piepildītajā dienas skrējienā? Atbilde ir viennozīmīga - nē! Sēžot pie datora, telefonā, pie stūres, stumjot bērnu ratiņus, iegrimstot dīvāna ērtumā pie TV vai grāmatas… šajās visās darbībās ir kas kopīgs - “aiz

Nav laika… 😵‍💫 Katru dienu ir jāpaspēj izdarīt miljons lietas - darbā, pa ceļam, mājās. Nakts miers bieži ir vienīgais brīdis, kad...

Mugurkauls - ķermeņa centrālā ass un arī enerģijas galvenā maģistrāle. Ir dzirdēts teiciens: “Tu esi tik jauns, cik lokans ir tavs...

Pievienojies Fitness joga nodarbībām: 🗓️ Trešdienās ⏰ plkst.18.00 📍Kr.Barona ielā 11. Kas ir Fitness joga? 👉🏻 Jogas nodarbība, kura...

Piedāvāju jaunu jogas nodarbību ar elpas integrāciju. 🗓️ Pirmdienās plkst.17.30 📍 Krišjāņa Barona ielā 11 Nodarbības sastāv no divām...

Kas ir joga? Vai tā ir kustība, elpa, skaņa vai tomēr vēl kaut kas vairāk - pasaules uzskats un dzīves filozofija?