Somatiskā sesija

Kas ir Somatiskā terapija?

Somatiskā terapija ir balstīta cilvēka anatomijā, nervu sistēmas principos, Polivagālā teorijā un psiholoģijā. Saliekot kopā visas šīs zināšanas un prakses, rodas spēcīgs instruments, kas palīdz "atbruņot" (de-armour) no bruņām, kas cilvēkam jau sen vairs nekalpo, un atbrīvoties no emocionālām vai fiziskām pieredzēm, kas uzkrājušās ķermenī un, iespējams, jau manifestējas fiziskā vai emocionālā diskomfortā.

Sakārtojot enerģijas plūsmu ķermenī, mēs varam dzīvot šeit un tagad, ļaujot pasaules iespējām atnākt pie mums. Viss sāk notikt tā, kā tam jānotiek. Atrodas pareizais ceļš, pareizie ceļa biedri un miers sirdī.

Ja jūti sevī vēlmi vai vajadzību, sazinies, lai pieteiktos uz individuālo sesiju savai izaugsmei.

Savu praksi balstu Somatic Alignment pieejā, ko esmu apguvusi pie paša Somatic Alignment radītāja Santi. Šis ir instruments, kas apvieno nervu sistēmas, elpas, pieskāriena un kustības spēku, kas ļauj fiziskā un enerģētiskā veidā atbrīvoties no iestrēgušām emocijām, traumatiskām pieredzēm un pārdzīvojumiem, ko tikai mentālā ceļā nav iespējams paveikt. Mentāli mēs varam apzināties savas traumas, bet fiziski palaist tās ārā no ķermeņa mēs varam tikai somatiskā veidā.

Piedāvāju Tev izvēlēties DIVAS iespējas, kā somatiski izstrādāt uzkrātos blokus:

Klātienes Somatiskā sesija, kas ietver sarunu un darbu uz paklājiņa ar kustību, elpu un pieskārienu.

Online Somatiskā sesija, kas ietver sarunu un bloku atbrīvošanu enerģētiskā plāknē caur traumas un iesprostoto emociju atbrīvošanu.

Pieteikties

Šī ir maiga, dziedinoša metode, kas
palīdz atbrīvoties no:

uzkrātām emocijām un stresa ķermenī,
 trauksmes un hroniskas spriedzes,
dziļi nosēdušās traumatiskas pieredzes,
veciem uzskatiem un programmām, kas aizēno Tavu patieso Es.

Šajā pieredzē caur elpu, pieskārienu un klātbūtni līdzsvarojam nervu sistēmu, palīdzam ķermenim atlaist, ko tas vairs nevar nest, un atvērties dzīvības plūsmai.
Tā ir sajūta, ka atkal elpo dziļi. Ka esi mājās – sevī.

 Šī nav tikai ķermeņa terapija. Tā ir atgriešanās pie tā, kas Tu patiesībā esi.

Kā notiek Somatiskās terapijas klātienes sesija?

Somatic Alignment individuālās sesijas manā vadībā iekļauj trīs galvenos posmus

Elpa

Individuālā sesija sākas ar īsu sarunu, kam seko atslābinoša un nervu sistēmu nomierinoša elpošana, palīdzot atslābināt prātu un sadzirdēt savu ķermeni

Sesija

Kad prāts ir atslābis un nervu sistēma ir neitrālā stāvoklī, var sākties sesija. Sesija notiek guļus uz muguras ar acīm ciet. Ja būsi izteicis piekrišanu, veikšu dažus pieskārienus un tālākais būs Tava ķermeņa rokās. Atceries - katram ir savs "atbruņošanās" temps un Tavs ķermenis darīs tikai to, kam tas būs patiesi gatavs

Integrācija

Pēc sesijas Tev būs laiks, lai atpūstos un iedzertu siltu tēju. Dod sev laiku pēc sesijas, nemeties uzreiz iekšā darbos un pienākumos. Atvēli sev vēl brīdi, kurā pabūt ar sevi. Integrācija ķermenī var ilgt no dažām dienām līdz divām nedēļām - dod sev laiku un pavēro sevi un notikumus sev apkārt