Joga dvēseles telpas atvēršanai (individuāli)

Service Description

Privātā jogas nodarbība ir klusa, droša telpa, kurā vari atgriezties pie sevis – savā ķermenī, elpā un sajūtā. Tā nav par “pareizu pozīciju”. Tā ir par Tavu klātbūtni. Par spēju just, kā kustas ķermenis, kā elpa atver telpu, un kā Tu vari sajust drošību sevī. Šī nodarbība būs piemērota Tev, ja: 🔹 Tu vēlies sākt jogas vai elpošanas praksi, bet Tev svarīga ir personiska pieeja; 🔹 Tev ir specifiskas fiziskas vai emocionālas vajadzības, kam nepieciešama individuāla uzmanība; 🔹 Tu ilgojies pēc lēnākas, jūtīgākas, sev pielāgotas prakses — tādas, kur vari ieelpot bez steigas un sajust, ka esi klāt.