<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Somatic with Dženeta]]></title><description><![CDATA[Somatic with Dženeta piedāvā dažādus sevis izziņas veidus, kas balstās nervu sistēmas darbā, enerģijas līdzsvarošas un somatiskajā darbā. ]]></description><link>https://www.somaticwithdzeneta.com/blogs</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 25 Aug 2026 00:13:56 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.somaticwithdzeneta.com/en-us/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Masāža, kas dziedina: kāpēc somatika, meridiāni, reiki un skaņa maina visu pieredzi]]></title><description><![CDATA[Mēs bieži domājam par masāžu kā par veidu atslābināt muskuļus, mazināt saspringumu un “atlaist spriedzi”. Taču ķermenis nav tikai muskuļi. Tas ir nervu sistēmas templis, emociju arhīvs, dziļu pieredžu nesējs un enerģētiska struktūra, kas reaģē uz visu — pieskārienu, balsi, elpu, nodomu. Tieši tāpēc masāža, kas ietver tikai fizisku iedarbību, sniedz atvieglojumu vienā līmenī. Bet masāža, kurā tiek iesaistīta nervu sistēma, somatiskais darbs, enerģētiskie meridiāni, reiki un skaņas vibrācijas ,...]]></description><link>https://www.somaticwithdzeneta.com/post/mas%C4%81%C5%BEa-kas-dziedina-k%C4%81p%C4%93c-somatika-meridi%C4%81ni-reiki-un-ska%C5%86a-maina-visu-pieredzi</link><guid isPermaLink="false">692d957f495848230dc5574d</guid><pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:28:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_374934a415cb4fd0b874d25842b66394~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dženeta Everse</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cilvēka Dizains – ceļvedis atpakaļ pie sava patiesā Es]]></title><description><![CDATA[Vai esi kādreiz jutis, ka esi apmaldījies savā ceļā, šaubies par savu virzienu dzīvē vai vienkārši nezini, kā pieņemt sev piemērotākos...]]></description><link>https://www.somaticwithdzeneta.com/post/cilv%C4%93ka-dizains-ce%C4%BCvedis-atpaka%C4%BC-pie-sava-paties%C4%81-es</link><guid isPermaLink="false">689da2e07fbeba54803ef996</guid><pubDate>Thu, 14 Aug 2025 08:56:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d39bfd_03e371b28c994e5790aa463f247d8e58~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dženeta Everse</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Somatikas sesija: kas tā ir un ko sagaidīt klātienē vai online]]></title><description><![CDATA[Vai jūties saspringusi, nogurusi vai it kā būtu atvienojusies no sava ķermeņa? Somatikas sesija ir maiga, bet dziļa metode nervu sistēmas...]]></description><link>https://www.somaticwithdzeneta.com/post/ko-sagaid%C4%ABt-somatikas-sesij%C4%81</link><guid isPermaLink="false">689b3c23f6d3029a15957aac</guid><pubDate>Tue, 12 Aug 2025 13:10:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d39bfd_16d476bf7d07404a8b99e7f1f20cccf8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dženeta Everse</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pranayamas (elpošanas vingrinājumu) nozīme]]></title><description><![CDATA[It kā tik vienkārša darbība, ko katrs veicam ikdienā - elpa. Bet tajā pašā laikā tik nepilnīgi izmantots “ierocis” pašsajūtas uzlabošanai. Jā, mēs katrs mākam elpot. Bet vai ikdienā to darām pareizi? Vai ķermenim pietiek ar īsu, seklu elpošanu, kas iezogas mūsu stresa piepildītajā dienas skrējienā? Atbilde ir viennozīmīga - nē! Sēžot pie datora, telefonā, pie stūres, stumjot bērnu ratiņus, iegrimstot dīvāna ērtumā pie TV vai grāmatas… šajās visās darbībās ir kas kopīgs - “aizvērts”...]]></description><link>https://www.somaticwithdzeneta.com/post/pranayamas-elpo%C5%A1anas-vingrib%C4%81jumu-noz%C4%ABme</link><guid isPermaLink="false">67021f8a9cf4f9b1d17249fc</guid><category><![CDATA[Jogas filozofija]]></category><category><![CDATA[Jogas nodarbības]]></category><pubDate>Sun, 06 Oct 2024 05:30:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d39bfd_af9f6466c8d040e39b0ba1b1cdc6b6e8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dženeta Everse</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kā saglabāt mieru, kad nav laika?]]></title><description><![CDATA[Nav laika… ‍ Katru dienu ir jāpaspēj izdarīt miljons lietas - darbā, pa ceļam, mājās. Nakts miers bieži ir vienīgais brīdis, kad...]]></description><link>https://www.somaticwithdzeneta.com/post/k%C4%81-saglab%C4%81t-mieru-kad-nav-laika</link><guid isPermaLink="false">670216eb9cf4f9b1d1722eab</guid><category><![CDATA[Jogas filozofija]]></category><pubDate>Sun, 06 Oct 2024 04:52:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d39bfd_9e590ee5c6974c83bd439e0c5775098f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_715,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dženeta Everse</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mugurkauls: ķermeņa enerģijas ass]]></title><description><![CDATA[Mugurkauls - ķermeņa centrālā ass un arī enerģijas galvenā maģistrāle. Ir dzirdēts teiciens: “Tu esi tik jauns, cik lokans ir tavs...]]></description><link>https://www.somaticwithdzeneta.com/post/mugurkauls-%C4%B7erme%C5%86a-ener%C4%A3ijas-ass</link><guid isPermaLink="false">6702157c9cf4f9b1d17229e7</guid><category><![CDATA[Jogas filozofija]]></category><pubDate>Sun, 06 Oct 2024 04:48:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d39bfd_9617f4a4f6894eda86a27dc117c949b7~mv2.jpg/v1/fit/w_900,h_946,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dženeta Everse</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ko sagaidīt Fitness jogas nodarbībās?]]></title><description><![CDATA[Pievienojies Fitness joga nodarbībām: ️ Trešdienās ⏰ plkst.18.00 Kr.Barona ielā 11. Kas ir Fitness joga?  Jogas nodarbība, kura...]]></description><link>https://www.somaticwithdzeneta.com/post/ko-sagaid%C4%ABt-fitness-jogas-nodarb%C4%ABb%C4%81s</link><guid isPermaLink="false">67021459b4b9576852699422</guid><category><![CDATA[Jogas nodarbības]]></category><pubDate>Sun, 06 Oct 2024 04:40:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d39bfd_1d6bdd1f65904b1c9da49dbcd4885039~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dženeta Everse</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kas ir Joga+elpa nodarbība?]]></title><description><![CDATA[Piedāvāju jaunu jogas nodarbību ar elpas integrāciju. ️ Pirmdienās plkst.17.30  Krišjāņa Barona ielā 11 Nodarbības sastāv no divām...]]></description><link>https://www.somaticwithdzeneta.com/post/kas-ir-joga-elpa-nodarb%C4%ABba</link><guid isPermaLink="false">670213d69cf4f9b1d17224a0</guid><category><![CDATA[Jogas nodarbības]]></category><pubDate>Sun, 06 Oct 2024 04:37:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d39bfd_812937b10bc5422d894580946743e1b6~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dženeta Everse</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kas ir joga?]]></title><description><![CDATA[Kas ir joga? Vai tā ir kustība, elpa, skaņa vai tomēr vēl kaut kas vairāk - pasaules uzskats un dzīves filozofija? ]]></description><link>https://www.somaticwithdzeneta.com/post/kas-ir-joga</link><guid isPermaLink="false">649eabf922dbb77f86518fe3</guid><category><![CDATA[Jogas filozofija]]></category><pubDate>Fri, 30 Jun 2023 10:22:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8442ebfb776d421783e7d19f5ca35975.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dženeta Everse</dc:creator></item></channel></rss>